Наша жизнь наполнена конфликтами. Любая ситуация, в которой мы не получаем мгновенно то, чего хотим, сталкиваемся с препятствием или чужими интересами – это конфликт. Любой жизненный вызов, который дает возможность менять свою жизнь к лучшему, связан с конфликтом, столкновением с другим человеком, обстоятельствами или собственными страхами.
Каждый человек старается заботиться о себе и своих близких, и даже если он пытается быть добрым ко всем вокруг, ему приходится переживать столкновения. Поэтому каждому из нас необходимо научиться успешно решать конфликтные ситуации.
Я изучал эту тему много лет, начиная со школьных драк и школы рукопашного боя и заканчивая психологической работой с жертвами насилия. И на собственном опыте еще раз убедился, что насилие, грубость, продавливание своей воли за счет других – это, в конечном итоге, проигрышные стратегии. Выиграть конфликт – это значит в первую очередь сохранить себя, свое лицо и комфортное эмоциональное состояние. И, конечно, найти оптимальное решение проблемы.
В результате нескольких лет поисков и активной работы, у меня сформировалась своя авторская технология успешного решения конфликтных ситуаций. Она опирается на техники телесно-ориентированной терапии и ясное понимание устройства конфликта и манипуляции.
Я пришел к тому, что есть простые вещи, которые позволяют вам выиграть конфликт. А есть те, используя которые, вы точно его проиграете. Но если вы используете «выигрышные» техники в неправильном состоянии – они не сработают.
Поэтому мои занятия состоят из двух этапов:
В итоге конфликты начинают вызывать у вас не страх, а ощущение удовольствия. Это не значит, конечно, что вы начинаете с радостью ругаться со всеми вокруг. Но если вы встречаетесь с чужой агрессией, какой-то проблемой, требующей разбирательства, ситуацией, когда нужно сказать «нет» и т.д. – любой ситуацией, когда раньше вы бы спасовали и тихо переживали в стороне – вы спокойно проходите эту ситуацию и выходите на новый уровень жизни. Жизни с удовольствием вместо тревоги.
Я обучаю успешному решению конфликтов и противостоянию манипуляциям как в формате группового тренинга, так и на индивидуальных консультациях. Этот «бонус» получает и большинство моих клиентов на психотерапии – те, кто этого хочет.
Отдельно стоит сказать, что я работаю с этой темой с детьми и подростками, которые терпят давление со стороны одноклассников или переживают неуверенность в себе, хотят повысить свой статус среди сверстников. В большинстве случаев устойчивый результат появляется после 1-3 встреч.
Подробнее вы можете спрашивать у меня лично по телефону или электронной почте.
Я открыт к сотрудничеству и с удовольствием отвечу на все вопросы.